Følelser og viktigheten av di…

Har du tenkt over hvor mange følelser vi mennesker har?

Vi har glede, kjærlighet, sorg, tristhet, skam, skyld, anger, frykt, misunnelse, nag,bitterhet, avvisning, hat, osv.. Alle disse følelsene bære med seg energi.. Har du kjent på kjærlighetsfølelsen hvordan den brer seg i kroppen og hvor godt det føles? Og hat hvor stekt det kan kjennes? Følelser er en måte å uttrykke oss på. De sier noe om hvordan vi har det. Følelser er viktig å ta på alvor. Går vi rundt å bærer på vonde tanker og følelser over tid kan det sette seg i kroppen som stiv nakke, vond rygg, stram kjeve, spenninger og, vondter i kroppen, søvnløse netter, krangling, sykdom, et uregulert nervesystem.

Fra vi er født bruker vi gråt for å bli forstått. vi gråter og får trøst, mat, kjærlighet osv, da vil kroppen roe seg ned og føle seg trygg. Før vi får språk er det vanskelig å skille mellom hva som er hva. Vi vokser opp og blir bedre kjent med følelsene våre igjennom omsorgspersonene våre. Som voksne kan vårt indre barn av og til også få behov for trøst, bli forestått og anerkjent for den vi er. Har vi da blitt møtt på en omsorgsfull måte så har vi lært oss å regulere følelsene våre på en god måte. Mange voksne i dag har problemer med å skille mellom di ulike følelsene/ emosjonene våre og kan slite med å takle det som trigger det indre barnet og kan reagere på en måte som gjør det vanskelig for omgivelsene å forstå. Er man åpen og snakker om følelsene sine så knytter man sterkere bånd.

ThetaHealing kan hjelpe deg å bli bedre kjent med gamle følelser som har satt seg i kroppen og finne ut hvor di stammer fra, og renske opp slik at du lærer deg å takle di på en bedre måte.

Med dette håper jeg du tar følelsene dine på alvor, aksepter at di er der, ikke sett lokk på de, føl di og møt di slik du ville møtt et barn så går det raskere over…. Med dette håper jeg du lytter til det indre barnet ditt som vi alle har ❤️ Husk at du er unik uansett følelser, tanker og bagasje ❤️