Er du flink å lytte til hva kroppen din har å si?

Kroppen vår har et fantastisk mekanisme om å si i fra hva den trenger. Er du flink å lytte etter hva den har å si deg? eller rømmer du unna og peker på feil hos alle andre? Har du noen gang våknet og ikke følt deg uthvilt selv om klokka sier at du har sovet godt? Eller går du å bærer på smerter som ikke vil gir seg selv og du trener, får behandling og er i full jobb? Eller sliter du med å få en god natts søvn? Jeg har selv vært der. Jeg har oversett alle signalene og prøvd å shoppe meg glad, drukket kaffe for å få mer energi, spist godt mat for å få overskudd, trent hardere og mer for å få energi, vært sosial for hver mulighet, MEN det var ikke det jeg trengte! Jeg trengte å stoppe opp og ta livet med ro. Jeg trengt å lytte til hva jeg trengte og ikke alle andre rundt meg. Jeg trengte å sette grenser for meg selv. Jeg måtte komme til et punkt hvor jeg bestemte meg for at fra nå av så er det jeg som bestemmer hvordan mitt liv skal være. Hva har jeg lyst til i dag, og hva sier kroppen min at jeg har av overskudd i dag. Jeg måtte lære meg å lytte til og ta imot hele meg. Jeg måtte begynne å føle igjen. I mange år trøstet jeg andre barn, voksne, venner og familie, men var ikke like god til å trøste meg selv! Flere som kjenner seg igjen? Jeg kvittet meg med alt jeg ikke trengte i livet mitt lengre. Jeg betalte ned all gjeld, for jeg vil føle meg fri!

I dag lever vi et samfunn der vi skal prestere. Vi skal være mest i den maskuline energien og ikke lytte til oss selv. Vi skal ha større og større biler og hus, men allikevel føler mange på et tomrom. Vi skal reise mer og mer og ha høyere og høyer lønn for å få mer å bruke penger på, men blir vi mer lykkelige av det? Når vi ikke våger å lytte innover, å kjenne på hvordan vi egentlig har det og føler oss, men har fokus og kontroll på alt som skjer rundt oss så kan vi risikere å bli utbrente og syke. Kroppen er som en bil, først kommer det en varsellampe og er man ikke obs og tar tak så blir skaden større og større. Jeg fikk til slutt prolapser her og der for jeg var i det berømte hamsterhjulet. Jeg skulle prestere like mye som alle andre der ute. Flere og flere barn og unge går på antidepressiva, skilsmisse statistikken øker fra år til år, barn og unge får skolevegring i tidlig aldre, Media øser oss med krav om hva som er det perfekte liv. Politikerne lover oss gull og grønne skoger, men merker dere noen positiv forskjell? Nyhetene er proppet av negative nyheter, prisene øker og øker for at vi skal våkne og skifte fokus, hva gjør det med sinnet vårt? Jeg håper flere våkner opp nå! Se dere rundt.. Lever vi i et samfunn som er bærekraftig for barna våre?

Målet mitt med dette innlegget er å gjøre dere oppmerksom på viktigheten av å lytte til din indre stemme. Og til kroppen din! Trenger den hvile så gi den det, trenger den trøst så hold rundt deg selv, trenger du å gråte så gjør det, trenger du å rope så er det lov, trenger du en god latter så finner du den i deg selv! Vi trenger ikke å bli påvirket av alt som skjer der ute! Den viktigste i verden er deg!!! 💜🔥